منتديات بحمرة

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات بحمرة ترحـــب بـــكــــم

نحن معك يا سيد الوطن يا ســــــيادة الرئــــيس بشـــار حــــافـــظ الأســـــد معك حتى الموت بالروح بالدم منحبك يا كبير

مكتبة الصور


تمارين سويدي بالصور Empty

اخبر صديق

\\\\\\\\ضعه بالبودي body \\
اخبر صديقك:

Get 4Shared Premium!

المواضيع الأخيرة

» رسائل بلا وطن ....
تمارين سويدي بالصور I_icon_minitimeالخميس 27 نوفمبر 2014 - 17:43 من طرف hmd22200

» اقوال وحكم ونكت طريفة
تمارين سويدي بالصور I_icon_minitimeالخميس 27 نوفمبر 2014 - 17:40 من طرف hmd22200

» بنت عمرها 16 سنة وينام معها خالها
تمارين سويدي بالصور I_icon_minitimeالخميس 27 نوفمبر 2014 - 17:38 من طرف hmd22200

» الماء البارد يزيد بريق وجهك نضارة وجمالا
تمارين سويدي بالصور I_icon_minitimeالخميس 27 نوفمبر 2014 - 17:35 من طرف hmd22200

» اسمر يا مدلل
تمارين سويدي بالصور I_icon_minitimeالأربعاء 30 نوفمبر 2011 - 11:35 من طرف issam

» اخر كلام يونس حسن
تمارين سويدي بالصور I_icon_minitimeالجمعة 11 نوفمبر 2011 - 1:11 من طرف Rm130

» حفــــل سومـــر حيـــدر وبســـام البيطـــار راس السنـــة ٢٠١١
تمارين سويدي بالصور I_icon_minitimeالخميس 27 أكتوبر 2011 - 4:26 من طرف gamalo

» من زيارة الرئيس الأسد والسيدة عقيلته إلى باريس‎
تمارين سويدي بالصور I_icon_minitimeالثلاثاء 19 يوليو 2011 - 17:38 من طرف عاشقة سوريا

» أكلة شهيرة في كولومبيا‎
تمارين سويدي بالصور I_icon_minitimeالأحد 10 يوليو 2011 - 2:09 من طرف hmd22200


4 مشترك

    تمارين سويدي بالصور

    dark man
    dark man
    مشرف قسم السيارات
    مشرف قسم السيارات


    عدد المساهمات : 297
    ترشيحات : 536
    تاريخ التسجيل : 04/12/2009

    تمارين سويدي بالصور Empty تمارين سويدي بالصور

    مُساهمة من طرف dark man الإثنين 28 ديسمبر 2009 - 13:20

    Upper Region
    Standard push-up

    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]




    Uneven pushup


    [
    Upper Region
    Standard push-up

    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]




    Uneven pushup
    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



    Elbow pushup
    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]






    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]Table pushup



    Wide arm pushup
    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


    Dip
    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


    Decline pushup
    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


    Walking pushup
    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


    Hindu pushup
    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



    نــــانـوالــعراقــيه
    نــــانـوالــعراقــيه
    مشرفة قسم الادب وقسم الصحة والقسم الترفيهي
    مشرفة قسم الادب وقسم الصحة والقسم الترفيهي


    عدد المساهمات : 286
    ترشيحات : 548
    تاريخ التسجيل : 06/11/2009
    العمر : 41
    الموقع : الـــــعــراق الـــحــبـيـيــــب

    تمارين سويدي بالصور Empty رد: تمارين سويدي بالصور

    مُساهمة من طرف نــــانـوالــعراقــيه الخميس 31 ديسمبر 2009 - 21:10

    مشكورررررررر بس والله صعبين الحركات حاولت ساويهم وماحسنت خخخخخخخخخخخخخخ
    midonaem
    midonaem
    مشرف قسم الاخبار و القسم الاسلامي و قسم الادب و عضو الذهبي
    مشرف قسم الاخبار و القسم الاسلامي و قسم الادب و عضو الذهبي


    عدد المساهمات : 969
    ترشيحات : 1462
    تاريخ التسجيل : 10/11/2009
    العمر : 45

    تمارين سويدي بالصور Empty رد: تمارين سويدي بالصور

    مُساهمة من طرف midonaem السبت 2 يناير 2010 - 12:17

    ربنا يخليك يا مان وتسلم وحياة ربنا افدتنا
    مشكوووووووووووووووووووووور
    roro angel
    roro angel
    نائبة المدير العام
    نائبة المدير العام


    عدد المساهمات : 682
    ترشيحات : 1110
    تاريخ التسجيل : 05/11/2009

    تمارين سويدي بالصور Empty رد: تمارين سويدي بالصور

    مُساهمة من طرف roro angel الإثنين 4 يناير 2010 - 14:41

    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

    اذا هيك ضروري هل تمرين هههههههههههههههههه

    يسلمو ايديك

      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة 26 أبريل 2024 - 6:25