منتديات بحمرة

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات بحمرة ترحـــب بـــكــــم

نحن معك يا سيد الوطن يا ســــــيادة الرئــــيس بشـــار حــــافـــظ الأســـــد معك حتى الموت بالروح بالدم منحبك يا كبير

مكتبة الصور


تمارين لشد البطن Empty

اخبر صديق

\\\\\\\\ضعه بالبودي body \\
اخبر صديقك:

Get 4Shared Premium!

المواضيع الأخيرة

» رسائل بلا وطن ....
تمارين لشد البطن I_icon_minitimeالخميس 27 نوفمبر 2014 - 17:43 من طرف hmd22200

» اقوال وحكم ونكت طريفة
تمارين لشد البطن I_icon_minitimeالخميس 27 نوفمبر 2014 - 17:40 من طرف hmd22200

» بنت عمرها 16 سنة وينام معها خالها
تمارين لشد البطن I_icon_minitimeالخميس 27 نوفمبر 2014 - 17:38 من طرف hmd22200

» الماء البارد يزيد بريق وجهك نضارة وجمالا
تمارين لشد البطن I_icon_minitimeالخميس 27 نوفمبر 2014 - 17:35 من طرف hmd22200

» اسمر يا مدلل
تمارين لشد البطن I_icon_minitimeالأربعاء 30 نوفمبر 2011 - 11:35 من طرف issam

» اخر كلام يونس حسن
تمارين لشد البطن I_icon_minitimeالجمعة 11 نوفمبر 2011 - 1:11 من طرف Rm130

» حفــــل سومـــر حيـــدر وبســـام البيطـــار راس السنـــة ٢٠١١
تمارين لشد البطن I_icon_minitimeالخميس 27 أكتوبر 2011 - 4:26 من طرف gamalo

» من زيارة الرئيس الأسد والسيدة عقيلته إلى باريس‎
تمارين لشد البطن I_icon_minitimeالثلاثاء 19 يوليو 2011 - 17:38 من طرف عاشقة سوريا

» أكلة شهيرة في كولومبيا‎
تمارين لشد البطن I_icon_minitimeالأحد 10 يوليو 2011 - 2:09 من طرف hmd22200


4 مشترك

    تمارين لشد البطن

    eyes.moon
    eyes.moon
    مشرفة قسم التسلية
    مشرفة قسم التسلية


    عدد المساهمات : 395
    ترشيحات : 630
    تاريخ التسجيل : 17/12/2009
    العمر : 40
    الموقع : عراقي

    تمارين لشد البطن Empty تمارين لشد البطن

    مُساهمة من طرف eyes.moon الأربعاء 24 مارس 2010 - 17:22

    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]



    تمارين لشد عضلات البطن






    وخاصه للي يشتكي من

    البطن""علشان تلبس اللي يعجبك! ،،،وتكون الأجمل دائماًوتتمتع برشاقة وجسم حلونبدأ



    اول شي








    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]



    عشر مرات


    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]عشرين مرة
    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
    خمسيييين مرة
    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
    عشرين مرة
    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
    عشرين مرة
    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
    عشرين مرة
    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
    عشرين مرة
    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
    عشرين مرة
    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
    عشرين مرة









    ان شاء الله يكونوا سهلين عليك
    roro angel
    roro angel
    نائبة المدير العام
    نائبة المدير العام


    عدد المساهمات : 682
    ترشيحات : 1110
    تاريخ التسجيل : 05/11/2009

    تمارين لشد البطن Empty رد: تمارين لشد البطن

    مُساهمة من طرف roro angel السبت 27 مارس 2010 - 18:46

    صعبين كتير وبيتعبو بس لازم نمارس هيك تمارين مشان الرشاقة الدائمة يسلموووو
    midonaem
    midonaem
    مشرف قسم الاخبار و القسم الاسلامي و قسم الادب و عضو الذهبي
    مشرف قسم الاخبار و القسم الاسلامي و قسم الادب و عضو الذهبي


    عدد المساهمات : 969
    ترشيحات : 1462
    تاريخ التسجيل : 10/11/2009
    العمر : 44

    تمارين لشد البطن Empty رد: تمارين لشد البطن

    مُساهمة من طرف midonaem الأحد 28 مارس 2010 - 6:10

    يسلموا بجد الواحد يعني محتاج شوية تمارين مش بس عشان البطن ولكن كمان عشان الدورة الدموية تبقى شغالة مظبوط وعشان جسم صحي ومعافى
    وربنا يعافيكم بصحة جيدة يااااااااااااارب
    مشكووووورة
    miss hana
    miss hana
    عضو ماهر
    عضو ماهر


    عدد المساهمات : 126
    ترشيحات : 271
    تاريخ التسجيل : 22/12/2009
    العمر : 34

    تمارين لشد البطن Empty رد: تمارين لشد البطن

    مُساهمة من طرف miss hana الأحد 28 مارس 2010 - 15:28

    مافي احلا من الرياضة وممارستها شكراا

      مواضيع مماثلة

      -

      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس 28 مارس 2024 - 3:10